Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
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94,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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337 kcal
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Fett: 8,60g | Eiw: 37,10g | Kohlh: 27,30g.
Frühstück: AH Magere Melk, Syntrax Shake. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Lichtgewicht. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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ellisdeboer's Gewichtsverlauf
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