Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3500 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 254,91g | Kohlh: 441,07g.
Frühstück: Marque Repère Compote Pomme Banane, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Treblec Farine de Sarrasin, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Abendessen: Montebello Spirale Complète Épautre de Tartarie Biologique, Montebello Spirale Complète Épautre de Tartarie Biologique, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Connétable Sardines Généreuses Citron-Basilic, Sojasun Yaourt Nature, Crop's Fruits Rouge. Snacks/Sonstiges: Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Myprotein Impact Whey Isolate, Scientec Nutrition Créatine, Barre Protéine, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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