Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
|
91,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 36,96g | Eiw: 128,23g | Kohlh: 153,04g.
Frühstück: Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Bistro Style Salad. Mittagessen: Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Spiralised Butternut Squash, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Abendessen: Asda White Baguette, Campofrio Cuida-T+ Pechuga De Pavo Braseada. Snacks/Sonstiges: Mondelēz Lemon Creme Oreo, Monster Energy Ultra, Oatein Salted Caramel Super Cookie, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. mehr...
|
|
2890 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 44 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desoizal's Gewichtsverlauf
|