Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
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57,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 57,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 62,62g.
Frühstück: Любятово Хлебцы с Отрубями, Свитлогорье Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Abendessen: Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зефир. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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