Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
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82,6 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 170,98g.
Frühstück: Aprikosen, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Ikea Blaubeersirup, Leinsamen, Milch (Vollmilch), Naturjoghurt (Fettarm). Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Sahnesauce, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Rinderroulade. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gurke (mit Schale), Möhren, BioBio Bergkäse, Schinken, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Butter, Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Zucker, Golden Fruit Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milch (Vollmilch), Weintrauben. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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