Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 20,99g | Eiw: 164,96g | Kohlh: 263,79g.
Frühstück: REWE Birne Abate Fetel, Milbona Skyr Vanille, Lidl Mandeldrink. Mittagessen: Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Vitasia Sauce Curry, Couscous, Rote Paprika, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Laru Schweineschmalz, Alnatura Roggenvollkornmehl, Ei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Freshona Festtagsgemüse, REWE Beste Wahl Pangasiusfilets. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Vanille, Hipp Reiswaffel Apfel, Tonoli Salat Dressing Kräuter ohne Öl, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Edeka Heidelbeeren, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Apfel. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Sissel284's Gewichtsverlauf
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