Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 170,07g | Kohlh: 225,43g.
Frühstück: Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata Light, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Capretto, Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate, Cetriolo (senza Buccia), Sale. Abendessen: Pomodori, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pancarrè. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Prosciutto Crudo, Scotti Gallette di Riso. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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