Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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97,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 215,78g | Kohlh: 166,38g.
Frühstück: Morrisons Golden Linseed, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Trader Joe's Chia Seeds, Morrisons Almonds, Morrisons Frozen Blueberries, The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Alpro Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Knorr Chicken Stock Pot, Morrisons Light Salad Cream, Uncle Ben's Special Spicy Pilau Rice, Morrisons Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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