Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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89,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 121,68g | Eiw: 151,94g | Kohlh: 167,86g.
Frühstück: Egg White, Raisins (Seedless), Sweet Cherries, Cinnamon, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Oats. Mittagessen: Egg (Whole), Cheddar Cheese, Tomatoes, Avocado, Sliced Ham, Hamburger or Hotdog Rolls, Hamburger or Hotdog Rolls, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Woolworths Mixed Vegetables, Potato, Lamb Chop. Snacks/Sonstiges: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Instant Powder), Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Chicken Drumstick Meat and Skin, Droewors, Guacamole, Woolworths Cooked Chicken Ham, Hamburger or Hotdog Rolls, Chicken Wing Meat and Skin, Apples. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Riaan.van.niekerk's Gewichtsverlauf
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