Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 115,08g | Kohlh: 127,95g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Яйцо, Кабачки Тушеные, Гуляш из Свинины, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом. Abendessen: Кефир 2,5%, Пиканта Икра из Кабачков, Горбуша, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Домик в деревне Творог 5,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Каша Пшенная на Воде. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ana_nas_22's Gewichtsverlauf
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