|
Após muitos chocolates londrinos.
|
74,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 91,98g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: Banana, Café, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura, Flor Da Terra Amaranto, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Suco Verde, Avocado. Abendessen: Quinoa Cozida, Castanhas-do-Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Ervilhas, Vagem, Cenouras, Cebolas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chanelym's Gewichtsverlauf
|