Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 169,80g.
Frühstück: Mingau de Maizena, Tirol Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral, Itambé Leite Semidesnatado, Café (Infusão). Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Maionese, Parati Macarrão Integral, molho de carne de soja. Abendessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Margarina, Fugini Molho de Tomate, Berinjela Cozida, Itambé Creme De Leite Leve, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Lider Leite Desnatado, Café (Infusão). mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vaquiria andrade's Gewichtsverlauf
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