Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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103,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 96,49g | Eiw: 104,23g | Kohlh: 23,84g.
Frühstück: Great Value Stevia, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, FUD Jamon de Pavo, KIR Chorizo Taquero, Huevo Revuelto, Calahua Leche de Coco +Vainilla. Mittagessen: Clemente Jacques Aderezo Ranch Light, Espinacas, Tomates Cherry, BURR Tocino Ahumado, Pechuga de Pollo. Abendessen: Chile Serrano, Aceite de Oliva, Tomates, FUD Jamon de Pavo, Lala Crema Light, FUD Queso Manchego, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Almendras, Jell-O Gelatina Light, Crema Chantilly, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Soriana Chicharrón de Cerdo. mehr...
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3912 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rubyescence's Gewichtsverlauf
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