Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
|
70,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 44,41g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 168,45g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сырники Диетические, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья. Mittagessen: Капучино, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Яичный Белок, Магнит Морковь Свежая, Trattoria di maestro Turatti Протертые Помидоры, Лук, Акашево Куриное Филе, Макфа Гречневые Макароны. Abendessen: Вареное Яйцо, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksanamyn's Gewichtsverlauf
|