Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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96 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 225,59g | Kohlh: 191,79g.
Frühstück: Morrisons Golden Linseed, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Trader Joe's Chia Seeds, Morrisons Almonds, Morrisons Frozen Blueberries, The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Alpro Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Morrisons Light Salad Cream, Knorr Chicken Stock Pot, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Uncle Ben's Special Spicy Pilau Rice, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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