Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
|
49,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 50,27g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 193,92g.
Frühstück: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина, Поджаренный Белый Хлеб, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Замороженная Вишня, Чай с Лимоном, Вологодское Масло Сливочное. Mittagessen: Мясо Кролика, Молодой Зеленый Лук, Суп с Кроликом, Салат с Помидорами и Огурцами со Сметаной, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Свинина Лопатка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Черешня, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай с Лимоном, Персик, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе, Банан, Черешня, АО Хлеб Сушки "Сызраночка" Малютка, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Кофе, Миндаль Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Варенье. mehr...
|
|
1310 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|