Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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94,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 111,27g.
Frühstück: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Чай, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Апельсин, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Борщ Украинский. Abendessen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. mehr...
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4174 kcal
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Bewegung:
Lehre - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Padel-Tennis - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Stupnikova Olga's Gewichtsverlauf
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