Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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105,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1471 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 112,12g | Kohlh: 189,30g.
Frühstück: Honey Gbranules, 2% Fat Milk, Little Debbie Nutty Bars (57g), Bananas, Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken. Abendessen: Merlot Chicken Meatballs with Grits. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Beef Jerky, Orange, Sweet Carolina BBQ Mix. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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