Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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57,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 68,43g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 42,27g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), La Violetera Coco Ralado, Kefir de Leite, Abacate. Mittagessen: Cenouras, Repolho, Jambo, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Kefir de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho-Roxo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yaneneves's Gewichtsverlauf
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