Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2010
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98,3 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 6,22g | Eiw: 42,19g | Kohlh: 90,74g.
Frühstück: hostess. Mittagessen: SANDWICH THINS, mrs. dash, Country Dijon Mustard, LIGHT TUNA, SWEET RELISH, ICEBERG LETTUSE, RED GRAPES, Fat Free Miracle Whip. mehr...
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3271 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ChshireKat's Gewichtsverlauf
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