Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 176,07g | Kohlh: 326,33g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate, Hero Marmellata Light Lamponi, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Santa Lucia Mozzarella Light, Zucchine, De Cecco Passata di Pomodoro, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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