Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1670 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 191,56g.
Frühstück: Body & Fit Low Calorie Meal. Mittagessen: Rucola Sla, Carrefour Discount Rijstwafel, Carrefour Hummus Natuur, Delhaize Kippenwit. Abendessen: Rucola Sla, Mango's, Saint Alby Kalkoenfilet Flinterdun met Fijne Kruiden, Milbona Magere Verse Kaas, Body & Fit Perfect Protein Pancakes. Snacks/Sonstiges: Aldi Madeleine, Fruitsalade, Kersen, Wortelen, Gekookt Ei, Body & Fit Smart Bar. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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inkipinkie's Gewichtsverlauf
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