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От-75
ОГ-91
Ож-93
Об-98
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65 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 279,27g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Mittagessen: Greenfield Чай Черный, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Рафинад. Abendessen: J7 Сок Томатный, Арнаут Хлеб Чемпион, Хлебный Дом Хлеб Кефирный. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сыр Российский, Хлебопек Мариинский Хлеб. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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