Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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88,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3149 kcal
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Fett: 111,18g | Eiw: 208,62g | Kohlh: 340,01g.
Frühstück: Gloria Leche Light, Whey Protein, Bimbo Pan Blanco, Huevo Revuelto. Mittagessen: Jugo de Papaya, Camote, Pasta Fresca (Cocida), Huevo Duro. Abendessen: Pan Francés, Whey Protein, Plátano, Whey Protein, Jugo de Naranja, Queso Gruyere, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Sonstiges: Starbucks Wrap de Pavo, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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