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상당히 정석적으로 빠지고 있다. 대신 잠이 모자랐다.
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94,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 95,70g | Kohlh: 152,04g.
Frühstück: 토마토, 간장, 대파, 무, 코스트코 척아이롤, 홈플러스 요리용 사골육수, 가래떡. Abendessen: 풀무원 찌개두부, 무, 오뚜기 옛날 사골곰탕, 가래떡. Snacks/Sonstiges: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 삼육 달콤한 아몬드. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kognasuz's Gewichtsverlauf
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