Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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88,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 12,85g | Eiw: 52,81g | Kohlh: 109,35g.
Mittagessen: Alpro Soya Kirschjoghurt, My Muesli 40% Protein Müsli, Erdbeeren, REWE Speisequark Magerstufe, Escal Tintenfischtuben, Gemischte Blattsalate, Tomaten. Abendessen: Rote Beete, Karotten, Parmaschinken, Süßkirschen, Nashi-Birne. Snacks/Sonstiges: Honig. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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