Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
|
79,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 48,68g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 104,89g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Молоко (Цельное Молоко), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Hipp Абрикосовый Напиток, Помидор Тушеный, Магнит Морковь Вареная, Картошка Печеная, Гармония Сметана 20%, Соевый Соус, Томмолоко Брынзочка с Зеленью, Авокадо с овощами, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Черешня, Клубника, Карп, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кедровые Орехи, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|