Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
|
79,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 62,52g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 206,60g.
Frühstück: Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Stailon Клубника в Желе. Mittagessen: Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Яйцо (Целое). Abendessen: ВкусВилл Дыня Сушёная, Салат Овощной, Мираторг Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Миндаль, Банан, Valio Творог с Персиком, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ypirenish's Gewichtsverlauf
|