Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 29,35g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 159,82g.
Frühstück: Красное Яблоко, Арла Сыр Натура Сливочный, Настюша Хлеб Рижский, Финик, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сметана, Barilla Макароны Отварные, Стейк из Свинины или Котлета, Амка Творог Обезжиренный. Abendessen: Хлебопек Хлеб Рижский, Стейк из Свинины или Котлета, Болгарский Перец, Огурец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Финик, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|