tasyamyaaau's Notizen, 07 Jun 17

очень расслабилась в плане питания...не было весов(кухонных), ела одни сладости ((( думаю, как же питаться в отпуске, это ж вообще ужас будет ( спортзал три раза в неделю по-прежнему

63,9 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1199 kcal

Fett: 52,25g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 99,81g.   Frühstück: Глобус Курабье, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Хлебцы из Полбы, Простоквашино Сметана 15%, Волжские Просторы Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Сыр Российский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Макароны, Белый Город Молоко 2.5%, Нектарины. mehr...