Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 152,96g | Kohlh: 237,96g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Nestle Lion Cereals, Puda Walnusskerne. Mittagessen: Uncle Ben's Express Mediterran. Abendessen: Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Alpro Kokosnussdrink - Original, Profuel BCAA, ZEC+ Kickdown, True Fruits Smoothie Purple. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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