Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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87,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 97,84g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Brüggen Sunny Nuss, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, VielLeicht Paprikalyoner, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischkornbrot. Abendessen: Monarc Marmorkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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