Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
|
56,5 kg
Bisher verloren: 51,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 35,78g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 137,50g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Самолюб Хлебцы Хрустящие, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Бабушкин Погребок Джем Абрикосовый, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Помидоры, Каждый День Фасоль Стручковая, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Котлеты Рыбные из Трески, Сушеный Инжир. Snacks/Sonstiges: Тарталетка, Добряна Сыр Мраморный, Старая Тула Конфеты Тульская Птичка, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Черешня, Яблоки, Бежин Луг Ряженка, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
|
|
2195 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 48 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksa1155's Gewichtsverlauf
|