Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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93,0 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 119,70g | Kohlh: 201,13g.
Frühstück: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Lean Cuisine Marketplace Parmesan Crusted Fish. Abendessen: Olive Oil, Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. Snacks/Sonstiges: Bagel, Sue Bee Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Winn-Dixie Peppermint Candy, Bananas, Kanimi Crab Smart Natural, Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Strawberry. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 8 Minuten, Ergometer - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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sydvicious9127's Gewichtsverlauf
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