|
сегодня купила кухонные весы😊 так что контроль за питан ем усилен. вес медленно но верно снижается.
|
85,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 45,82g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 130,97g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хлеб Черный, Чай. Mittagessen: Чай с Сахаром, Виктория Картофель Запеченный, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Бананы, Виктория Картофель Запеченный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miss.lilek2011's Gewichtsverlauf
|