Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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73 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 171,32g | Kohlh: 214,09g.
Frühstück: Каша Пшенная на Воде, Кефир 2,5%, Омлет с Молоком, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Творог (Обезжиренный), Камбала. Snacks/Sonstiges: Натси Изюм Иранский Золотистый, Магнит Банан. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ne zloy's Gewichtsverlauf
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