Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
|
72,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 116,45g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 238,53g.
Frühstück: Weetabix Original, Epica Йогурт Натуральный, Чернослив, Nutiva Семена Чиа, Alpro Coconut For Professionals. Mittagessen: Конти Золотая Лилия, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Добрянка Капуста Цветная в Сухарях, Солнечный Край Кукурузное Масло, Капуста, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Weetabix Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Сливочное Масло, Перекресток Булочка Ржаная, Good Food Орех Макадамия, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Желатин, Alpro Coconut For Professionals, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Конти Золотая Лилия, Клубника, Домик в деревне Творог 5% "Зерненый". mehr...
|
|
2205 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|