Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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93,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 36,80g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 14,67g.
Frühstück: Gekookt Ei, Atkins Crunchy Muesli, Arla Skyr Naturel. Mittagessen: Beemster 30+ Oude Kaas, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Snacks/Sonstiges: Milner Gerijpt 30+, Bifi Salami. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ellisdeboer's Gewichtsverlauf
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