Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 221,36g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Красное Яблоко, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлеб, Красное Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Сметана, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе. Abendessen: Куриные Наггетсы, Дары Природы Изюм Золотой, Яблоко Желтое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб. mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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bf4jnq8yw88's Gewichtsverlauf
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