Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 21,70g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 142,19g.
Frühstück: Baktat Ajvar Scharf, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Freshona Premium Cornichons Mit Feuriger Chili, Vollkorntoast. Mittagessen: Baktat Ajvar Scharf, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Getoastetes Weißbrot, Freshona Premium Cornichons Mit Feuriger Chili, Corny Free Nuss-Nougat, Milbona Skyr Himbeere, Lidl Heidelbeeren, Orangen. Abendessen: Gelatelli Ecorino. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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