Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 110,62g | Kohlh: 78,79g.
Frühstück: Body & Fit Low Calorie Meal. Mittagessen: Body & Fit Smart Bread, Delhaize Kippenwit. Abendessen: Olijfolie, Vitasia Currypasta Groen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Delhaize Kokosmelk, Delhaize Wokmix Soja, Delhaize Wokmix Chinese Groenten. Snacks/Sonstiges: Wortelen, Body & Fit Smart Bar, Danone Magere Yoghurt Natuur. mehr...
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3211 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 12 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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inkipinkie's Gewichtsverlauf
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