Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 45,78g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café com Leite Integral. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Farofa de Ovo, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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PatriciaPontes's Gewichtsverlauf
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