Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 52,96g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 210,41g.
Frühstück: Egg Whites International 100% Egg Whites, Heinz Tomato Ketchup, King's Hawaiian Hamburger Buns. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Golden Chick Batter Coat French Fries (Regular), Golden Chick Yeast Roll, McDonald's Hamburger. Abendessen: Pork Lo Mein, Logan's Roadhouse Yeast Roll, Pasta with Meat Sauce. mehr...
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3403 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gesang - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Exercising in hot tub - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Spa - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sally Forest's Gewichtsverlauf
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