Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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54,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 125,23g | Kohlh: 134,81g.
Frühstück: Calahua Leche de Coco, Granvita Avena 100% Natural e Integral, San Juan Claras de Huevo, Calahua Leche de Coco, Manzana Golden, Semillas de Linaza, Almendras. Mittagessen: Bimbo Pan Integral Cero Cero, Ejotes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Espinacas, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Toronja (Rosa y Rojo), Ejotes, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Tasty Diabetics Mermelada de Fresa, Brócoli, Bimbo Pan Cero Cero, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua Light. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Escaladora - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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marsandez's Gewichtsverlauf
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