Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
|
101,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 87,65g | Eiw: 131,79g | Kohlh: 42,33g.
Frühstück: Integralmedica Whey Protein Iso Premium. Abendessen: Damascos, Jeunesse Naara, Manteiga Ghee, Filé de Frango Grelhado, Danubio Cream Cheese Light, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Ralado). Snacks/Sonstiges: Godam Queijo Minas Padrão sem Lactose, Óleo de Coco, Ovo Frito, Ovo Cozido, Mexerica. mehr...
|
|
3225 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lívia Salomão's Gewichtsverlauf
|