Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
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86 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 31,18g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Окей Минтай Филе, Горбуша, Окей Минтай Филе. Abendessen: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alekc41's Gewichtsverlauf
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