Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 168,27g.
Frühstück: Яичный Белок, Велком Грудинка Домашняя, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Eco Botanica Зефир с Каркаде со Вкусом Малины. Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком, Skittles Skittles, Чудо Венские Вафли. Abendessen: Эвалар Семена Льна, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Дикси Творог Мягкий 5%, Ленивые Голубцы, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Голубика. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир с Каркаде со Вкусом Малины, Спрайт Огурец, Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Ergometer - 35 Minuten, Power-Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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e1111007's Gewichtsverlauf
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