Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 194,99g.
Frühstück: Перекресток Печенье Слоеное, Чай, Абрикосы, Увелка Каша Пять Злаков. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Окрошка. Abendessen: Чернослив, Огурец (с Кожурой), Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. mehr...
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3114 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Люба1982's Gewichtsverlauf
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