Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 167,80g.
Frühstück: Tea with Milk, Harvest Moon Granola Raisin and Almond Musil. Mittagessen: Kingsmill White Bread, Chicken Meat, Chicken Stock, Vegetable Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Tesco White Cabbage, Mature Onions, Morrisons Beetroot. Abendessen: Asda Lean & Bean Mince, Burrito with Beef, Beans and Cheese. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Anchor Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Grated Cheddar Cheese, Double Cream. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 7 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 50 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jacinter's Gewichtsverlauf
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