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pfff gister verjaardags etentje gehad met vriendinnen gehad bij sushi today.. doen we voorlopig ook niet meer..
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94,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 36,58g.
Frühstück: AH Goudsalami, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Mittagessen: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Atkins Crispbread Knackebrod. Abendessen: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Mandarijn, Bifi Salami, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Snacks/Sonstiges: Bifi Salami. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ellisdeboer's Gewichtsverlauf
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